Sidocoreutmaning

Idag börjar sidocoreutmaningen! 14 dagar och bara att haka på för att få en stabilare och starkare core!

Jag lägger upp på i ett evenemang på FB där du kan tagga en vän, gilla och få del av info samt delta i utlottning av ett träningsband. Alt på instagram under händelser/stories samlas under “sidocore” info. Och snapchat puffar dig med korta notiser.

Klicka här för första filmen https://www.facebook.com/www.feelgood.ax/videos/2009150892429707/

Sista dagislämningen

Trodde aldrig jag skulle sluta gilla Europe eller Samantha Fox. Inte heller sluta med blå eyeliner på 80 talet eller färga håret rött med “syntfläta”. Inte heller att jag skulle ta dykcertifikat eller föda tre barn på fem år. Att böjbarare åren (läs 7) skulle upphöra reflekterade jag inte ens över. Inte heller att sista dagisdagen skulle komma. Så gråtande kör jag till dagis sista gången. Inte för att jag är ledsen eller inte vill dit utan för art jag är uppriktigt glad över åren. Över kunskapen. Klokheten och tålamodet hos personalen. Alla dörrar som öppnats, möten och barnens glada trygga tillvaro.Året 2007 började vi hämta och lämna. Elva års erfarenhet. Idag var sista dagen. Tusen tack Sviby, Jomala kommun. Hoppas förskoleavdelningen Diamanten och all verksamhet får komma att fortsätta inspirera, utveckla och göra våra barn så skolförberedande som idag. Tjao så långe tills vi ses igen!Ps bokgåvorna till personalen är inspirerade av Kungsöbys bokholk! Ett sätt att ge och få ta del: cykla dit om ni vill läsa en bok eller byta en bok i sommar. Det är gratis!Sista dagishämtningen alla barn!

Samarbete med Folkhälsan!

Stolt över nytt samarbete och kvinnohälsa!

I höst kan du som gravid delta eller du som vill träna i gruppen Starka kvinnor! Läs mer:

My home. My space.

Att ha mycket i pipeline, jobbet, planera har för mig kontrast att vila och återhämta sig hemma. Inte alltid lättare sagt än gjort. Möjligheten finns bara du ger dig tid att bara vara, njuta och koppla av emellanåt.

Jag behöver lite återhämtning just nu. I perioder mer och längre. Jag känner eller upplever sällan stress men däremot ofta mycket att göra som är för mig helt olika. Att våga lyssna, ta beslut och prioritera bort för att få plats för nytt. Ying och yang.

Just nu älskar jag färgen, doften, ljudet och allt som vår gård levererar år efter åt med minimal arbetsinsats. Vissa nedpåtade från eller plantor kommer upp: rabarber, jordgubbar, jordärtskocka, persilj utan att göra nåt. Just nu massor av mynta och oreganoplantor om du vill ha? Inboxa!

Just nu vill jag bara strosa runt i blommiga breda byxor och njuta av skolavslutningen.

Fråga vilket är ditt bästa rabarberrecept?

Italien Rom, mat och vänner

Överaskningsresan 12 vänner i Rom började och slutade med sååå mycket god mat i glada sällskap. Att få prata prata prata och skratta skratta skratta till tårarna rinner. Så många nya smaker, spännande kombinationer och även dofter. Glad dansmusik, alla cappuccinos och citronglass. Jag kan inte få nog av detta land.

Såå tacksam flyger vi nu hemåt. Borta bra men hemma bäst med barnen. Längtar!