Fysioterapi · Hälsa · Träning
Din väg till bättre hälsa
Vill du förebygga en skada, bli starkare eller få bättre balans? Tillsammans sätter vi mål, en plan och utvärderar hur just du kommer vidare.
Fysioterapi
Undersökning, behandling och rehabprogram för rygg, nacke, axlar och skador.
Kvinnohälsa
Bäckenbotten, graviditet, efter förlossning och klimakteriet.
Medicinsk yoga
Lugn, rörlighet och återhämtning – även vid sjukdom och utmattning.
Grupper & föreläsning
Träning i grupp och skräddarsydda föreläsningar för företag.
Möt Johanna
Hej, jag är Johanna – din fysioterapeut i Mariehamn
Legitimerad fysioterapeut med fokus på rehabilitering, kvinnohälsa, medicinsk yoga och styrketräning. Med lång erfarenhet hjälper jag dig till en starkare och friskare vardag – i din takt, med en plan som passar just dig.
Läs mer om Feel GoodSenaste från blogg & nyheter
Visa alla →
16 oktober 2026
Kvinnohälsa i samarbete med Ålandskliniken och Rehab City
Kvinnohälsa – ett samarbete för din hälsa och livskvalitet Kvinnokroppen förändras genom livet, och ibland uppstår besvär som påverkar vardagen, träningen och livskvaliteten. Oavsett om det handlar om graviditet, förloss
15 oktober 2026
🍂 Oktober–november: kontinuitet före prestation!
🍂 Oktober–november: kontinuitet före prestation! Jag har fått frågan hur jag tränar just nu, så här kommer en liten inblick i min träningsvardag. Jag satsar på styrketräning (2)–3 gånger i veckan, där jag periodiserar t
18 oktober 2025
Internationella klimakteriedagen
INTERNATIONELLA KLIMAKTERIEDAGEN låt oss prata om det. Vad kan vi göra? Klimakteriet är en naturlig fas i livet där kroppen gradvis minskar produktionen av tex östrogen. För många innebär det förändringar i både kropp oc
5 oktober 2025
Grupper hösten 2025
Just nu håller jag grupper via Rehab City, vänligen klicka här . Jag instruerar just nu i mamma kom igång, mamma styrka, yoga för cancerföreningen, hjärtfriskträning, kom igångträning för Vårt Hjärta, starka kvinnor och
5 januari 2025
Vinterns post partum grupper
Feel Good Johanna Lundberg , Gravid , Hälsa , Kvinnohälsa , Mål Vinterns första post partumträning Du kan träna individuellt eller i grupper. Här kommer info om vinterns första grupper: MAMMA KOM IGÅNG, NIVÅ 1 Mamma Kom
19 mars 2024
Kvinnohälsa
KLIENTFRÅGA Hur ser upptrappningen av träning ut efter en graviditet? Mitt första svar är att det är otroligt individuellt. Oavsett, de första månaderna efter förlossningen bör ditt huvudfokus vara på återhämtning. En st
Boka besök eller konsultation
Webbokning, sms eller ring +358 40 752 4536.