Yes! Snart två veckor av planka! Idag kombinerar vi ihop:
- Gör en högstående planka 45-60 sek
- Sedan underarmstående /lågplanka 45-60 sek
- Omvänd planka 45-60sek
Do it now????
För dig som vill få mer instruktioner, skall ner i blogg el flöde. Vill du haka på resten av februari? Gör det!
