Internationella klimakteriedagen
INTERNATIONELLA KLIMAKTERIEDAGEN låt oss prata om det. Vad kan vi göra? Klimakteriet är en naturlig fas i livet där kroppen gradvis minskar produktionen av tex ...
Författare: Johanna
Grupper hösten 2025
Just nu håller jag grupper via Rehab City, vänligen klicka här. Jag instruerar just nu i mamma kom igång, mamma styrka, yoga för cancerföreningen, hjärtfriskträ...
Vinterns post partum grupper
Vinterns första post partumträning Du kan träna individuellt eller i grupper. Här kommer info om vinterns första grupper: MAMMA KOM IGÅNG, NIVÅ 1 Mamma Kom igån...
Kvinnohälsa
KLIENTFRÅGA Hur ser upptrappningen av träning ut efter en graviditet? Mitt första svar är att det är otroligt individuellt. Oavsett, de första månaderna efter f...
Severs skada, vad är det?
KLIENTFRÅGA Vad är Severs skada? Kan man göra något åt det? Severs skada är överbelastningsskada i hälbenets tillväxtzonen som drabbar väldigt många barn i 9-15...