Höstens öppna gruppträningar:
Här lägger jag ut info om gruppträning i höst. Fyller på och uppdaterar: Gravidträning i samarbete med Folkhälsan https://www.folkhalsan.fi/kurser/kurser/tranin...
Kategori: Gruppträning
Samarbete med Folkhälsan!
Stolt över nytt samarbete och kvinnohälsa! I höst kan du som gravid delta eller du som vill träna i gruppen Starka kvinnor! Läs mer: Starka kvinnor https://www....
Friskvårdskupånger
Wop wop! Nu kan jag ta emot Ålands Post Friskvårdskupånger! PT, grupper, fystest eller företagsträning. Yes, så har du eller ditt företag frågor, hör av er på j...
Online kurs och testfilmning
Idag testfilmar jag. Inte lätt att se sig på film alltid men vad lärorikt! 13 pers med på min och Ankis första komigång med löpning, styrka och rörlighet online...
Mama core styrka
Läsvärt gällande styrketräning mamas! Bålstyrketräning förbättrar livskvalitet och fysiska styrka samt minskar smärta! Tack för en härlig start på mama core sty...