Töjning

Rörlighet höft och rygg

Johanna / 31 december, 2023

4 övningar för dig som inte hinner träna eller komma iväg till gymmet idag. För dig som vill värma upp […]

Johanna / 2 mars, 2018

Idag testfilmar jag. Inte lätt att se sig på film alltid men vad lärorikt! 13 pers med på min och

Johanna / 5 december, 2017

Börjar denna tisdag med yoga. Behöver kanske ännu lite mer än de andra dagarna för jag är sååå berörd av

Johanna / 8 juli, 2017

Min nya insikter sedan 12 dagar är många. Jag känner och tänker ofta på mina fram för allt mina strokepatienter

Johanna / 24 april, 2017

Åh har efter flygning hållning: Stel och ihopsjunken efter 5,5 timmar sittande (i all fall till stor del) är jag