Styrka – feelgood.ax

Feel Good Johanna Lundberg/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Mama core kontroll/Styrka/Vårt hjärta

Höstens öppna gruppträningar:

Posted on 6 augusti, 2018 av Johanna / 0 Comment

Här lägger jag ut info om gruppträning i höst. Fyller på och uppdaterar: Gravidträning i samarbete med Folkhälsan https://www.folkhalsan.fi/kurser/kurser/tranin...

Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Plankan/Styrka/Utmaning

Dag 8/14 sidocore + instruktion

Posted on 26 juni, 2018 av Johanna / 0 Comment

3-4 set/sida: Och resten av dagarna 9-14 klicka här:https://www.facebook.com/events/176238066553040/?ti=icl

Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Plankan/Styrka/Utmaning

Sidocoreutmaning dag 7

Posted on 25 juni, 2018 av Johanna / 0 Comment

Feel Good Johanna Lundberg/Plankan/Styrka/Utmaning

Sidocoreutmaning

Posted on 18 juni, 2018 av Johanna / 0 Comment

Idag börjar sidocoreutmaningen! 14 dagar och bara att haka på för att få en stabilare och starkare core! Jag lägger upp på i ett evenemang på FB där du kan tagg...

Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Kondition/Mål/Styrka/Uteträning

Friskvårdskupånger på hög?

Posted on 22 maj, 2018 av Johanna / 0 Comment

Nu planeras hösten!Har du Friskvårdskupånger på hög? Osäker på vad du kan använda dem till? Yes här är alternativ: pt, fystest, träningsrådgivning, utvärdering/...