Vinterns post partum grupper
Vinterns första post partumträning Du kan träna individuellt eller i grupper. Här kommer info om vinterns första grupper: MAMMA KOM IGÅNG, NIVÅ 1 Mamma Kom igån...
Kategori: Kvinnohälsa
Kvinnohälsa
KLIENTFRÅGA Hur ser upptrappningen av träning ut efter en graviditet? Mitt första svar är att det är otroligt individuellt. Oavsett, de första månaderna efter f...
Styrka +45
Senaste åren har frågor, utveckling och träning för kvinnor pre-, i och efter klimakteriet aktualiserats 😃 Så bra, äntligen, nedanstående är en träning just för...