Plankanutmaning Februari
Imorn 1 feb startar månaden då jag visar och tränar plankan i olika positioner, tider och sätt. Du väljer vilken […]
Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Hälsa, Styrka
Hälsa
Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gruppträning, Hälsa, Mama core kontroll, Styrka
Mama core styrka
Läsvärt gällande styrketräning mamas! Bålstyrketräning förbättrar livskvalitet och fysiska styrka samt minskar smärta! Tack för en härlig start på mama
Återhämtning, Family, Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Kondition, Mama core kontroll, Styrka, Uteträning
Helgfys
En helg med så många ingredienser: jag har testat cykla första gången sedan olyckan in i somras på denna hoj????
Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gruppträning, Hälsa, Styrka
Gruppen Frisk för livet fortsättning
Styrkeövningar utlovade till er Cancerföreningens ”Frisk för livet fortsättning grupp”. Träningsband, minibands eller teraband används för motstånd. Filmen visar hur
Återhämtning, Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gruppträning, Hälsa, Mama core kontroll, Styrka
Mama core kontroll
Grupp nr 12 startar idag! Åh så glad över en full ny grupp med mammor som vill lära sig träna