Healing by skiing
Alla behöver vi det. Återhämta, re-loada, och vara en stund själv. Olika mycket och olika perioder mer eller mindre. Just […]
Arbetshälsa, Återhämtning, Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Mål
Återhämtning, Family, Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Uteträning
Ledig fredag
Lova och jag=fredag. Långt frukost. Vinka av killarna till skolan. Chilla. Åka pulka. Gunga. Träna tillsammans. Skida. Åka skridskor. Allt
Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gruppträning, Medicinsk Yoga, Online, Töjning
Online kurs och testfilmning
Idag testfilmar jag. Inte lätt att se sig på film alltid men vad lärorikt! 13 pers med på min och
Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Plankan
28/28 dagar februari 2018 utlottning????????
Final! Sista utmanar dagen! Hur många plank minuter har du fått ihop?? Jag är såå nyfiken hur många minuter vi
Feel Good Johanna Lundberg, Plankan, Styrka
Plankan 27/28 dagar
En ny variant som får igång rörlighet i ryggen och bäckenet. En plank som får sidocore aktiverad och utmanar balans.