Core träning och fotmassage
7 december tips är coreträning inkl behandling, cirkulation och rörlighet för foten som leder. Hur ofta tar vi hand om […]
Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Hälsa, Julkalender, Pausgympa
Julkalender
Family, Feel Good Johanna Lundberg, Friends, Hälsa, Julkalender
Finlands självständighetsdag
Idag firar vi Finland 99 år. En ledig dag. Tipsar om julmarknad på torget och Sjöfartsmuseet i Mariehamn. Hantverk. Mathantverk.
Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Julkalender, Medicinsk Yoga
Morgonträning
Hur startar du din morgon? Under långa långa perioder har jag så snabbt som möjligt klätt på mig, ätit och
Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Julkalender, Töjning
Huvudvärk strech
3 advent och kalender tips 3. Många sitter med huvudet långt fram och ihopsjunkna. Axlarna framåtdragna. Ihopkurade. Huvudvärken ett faktum
Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Julkalender
Feel Good julkalender
1 dec❣️Jag ger dig under december tips på vad du kan tänka på, göra, stecha, praktiska övningar och tips varje