Plankan dag 11
Ja hela februari plankan varje dag–så starka vi blir eller hur? Din utmaning, tillsammans starkare. Idag sitt statiskt i omvänd […]
Feel Good Johanna Lundberg, Plankan, Styrka
Plankan
Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Plankan, Styrka
Plankan dag 10
Utmaningen plankan varje dag februari ???? Vi fortsätter med en omvänd planka idag. Join it live: https://www.facebook.com/www.feelgood.ax/videos/1865781010100030/ Kort version här:
Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Plankan, Styrka
Plankan dag 9
Plankan dag 9 utmaning. Rörlighet instruktion före planka. Sikta på minst 45 sek planka idag. Notera tiden och räkna Hur
Feel Good Johanna Lundberg, Plankan, Styrka
Planka dag 8
Välkommen till dag 8 i utmaningen ???? Klicka på länk för video https://www.facebook.com/www.feelgood.ax/videos/1863837476961050/
Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Plankan, Styrka
Dag 7. Plankan.
Underarmstående planka. Välj din position som igår på knäna eller fötterna. Idag försöker vi få igång stela axlar skulderblad tex