Gruppen Frisk för livet fortsättning
Styrkeövningar utlovade till er Cancerföreningens ”Frisk för livet fortsättning grupp”. Träningsband, minibands eller teraband används för motstånd....
Författare: Johanna
Mama core kontroll
Grupp nr 12 startar idag! Åh så glad över en full ny grupp med mammor som vill lära sig träna och komma igång igen❤️???????? Jag får ofta frågan om när en kvinn...
Hjärtskola
Såååå är vi igång❤️ rehab för dig efter hjärtinfarkt, psi, ballongdillatation etc. Ett sätt att träffa andra i liknande situation. Erfarenheter som kan bytas. T...
Borgsskala
För att skatta din träning, få vägledning och skatta din anställning så kommer jag att används denna mycket i vårens grupper: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Bo...
Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Gravid/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Mama core kontroll/Styrka
Mama core styrka
Jag har möjligheten att erbjuda Dig en fortsättningskurs på mama core kontroll: mama core styrka (Dvs lite annat än i mama core & cardio för er som gått den...