Rörlighet höft och rygg
4 övningar för dig som inte hinner träna eller komma iväg till gymmet idag. För dig som vill värma upp inför löpning. För dig som känner sig stel i rygg och höf...
Författare: Johanna
Styrka +45
Senaste åren har frågor, utveckling och träning för kvinnor pre-, i och efter klimakteriet aktualiserats 😃 Så bra, äntligen, nedanstående är en träning just för...
V 6 2022 gruppschema nu kör vi!
NU drar vi igång igen! Kom gärna ombytt till träningen. Stanna hemma vid sjukdomssymtom. Varmt välkommen!
Jerusalema
I samarbete med föreningen Vårt Hjärta gjorde vi en anpassad dans i för personer som sitter i rullstol och behöver stöd av tex en rullator. Jerusalema till er a...
Instagram: rehabcityax eller feelgoodjohanna följ med i min värld och se vad som händer.