Feel Good Johanna Lundberg – Sida 26

Arbetshälsa/Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Hälsa/Kondition/Medicinsk Yoga/Styrka

Blodtryck

Publicerat på 19 september, 2017 av Johanna

Från hög till lågt blodtryck är mångas önskan. Vad påverkar? Hur skall vi träna eller inte? Kontraindiktioner? Frågorna som många har är inte obefogade: ca 20 %...

Family/Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Kondition/Vandra

Ingby bergen

Publicerat på 17 september, 2017 av Johanna

Inspirerad av fg helg så vandrade vi i Ingby bergen idag. På en timme hann vi med fyra barn ta oss bra runt, stanna och bygga med stenar, plocka blåbär och upp ...

Återhämtning/Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Kondition/Semester/Styrka/Vandra

Italien, Chiquie Terre del 2

Publicerat på 14 september, 2017 av Johanna

Ett mäktigt oväder drog in. Blixtar över havet. 4 mån sedan sist det regnat i detta område i Italien. Men efter regn kommer solsken. Så dagen därpå vandrade vi ...

Återhämtning/Feel Good Johanna Lundberg/Friends/Kondition/Resa/Styrka/Vandra

Italien Chiquie Terre del 1

Publicerat på 12 september, 2017 av Johanna

Min dröm har länge varit att vandra bland bergen. Vid havet. Värme. Och så sedan god mat emellan. Så Italiens västkust, nationalparken Chiquie Terres ”fem...

Återhämtning/Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Recept

C-vitamin

Publicerat på 8 september, 2017 av Johanna

Den vitaminen antioxidanten som boostar oss. Gör oss pigga. Stärker och bygger upp brosk och benvävnad. Underlättar upptag av järn i kroppen (många gravida behö...