Långfärd
Isen har lagt sig. Det är tyst. Ljudet av skridskor mot isen. Friheten, det lugna skären och musklerna som aktiveras. […]
Återhämtning, Family, Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Kondition
Kondition
Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Kondition, Styrka
Kort intensivt träningspass
Ibland kort intensivt för att hinna med barnen, mat, pulkaåkning, fredagsmys etc. FLOWIN: focus på stabil rygg och aktiverad core.
Arbetshälsa, Återhämtning, Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Hälsa, Kondition
”Motion medicinen vi glömde”
Åh så läsvärt. Igen. Tack Anders Hansen. http://www.kingmagazine.se/artiklar/artiklar/20171023/lakaren-darfor-ska-du-trana-for-hjarnan-och-psykets-skull/ Vill du träna i vår? Fysioterapi eller personlig träning erbjuds även online!
Återhämtning, Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gruppträning, Hälsa, Kondition, Medicinsk Yoga, Styrka, Vårt hjärta
Stroke träning o dagar
I samarbete med föreningen Vårt Hjärta ordnas nu första gången tre strokedagar. Tre fredagar på Folkhälsans Allaktivitetshus. Personer som fått
Återhämtning, Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gruppträning, Hälsa, Kondition, Styrka
Träning vid cancerdiagnos
I höst har jag haft förmånen att träna med ett super gäng. De har alla erfarenhet från eller är under