Minst 1000 knäböj
Pinne. En till. 200. 1000 minst. Svårt att tända brasan så snabba intervaller efter mera vass. Släpa träd. Stubbar. Gammalt […]
Family, Feel Good Johanna Lundberg, Kondition, Styrka
Kondition
Family, Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Kondition
God morgon Godby
Som många av våra helger är det turneringar, cuper eller träningar. Igår var det innebandy i Godby. För att få
Feel Good Johanna Lundberg, Gruppträning, Kondition, Mama core kontroll, Styrka, Töjning
Mama core o cardio. Steget vidare.
Mama Core & Cardio startar 13.2För vem? Riktar sig till dig som gått Mama Core Kontroll Målsättning – Stabilitet/core/hållning –
Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Hälsa, Kondition, Pausgympa, Recept, Styrka
Rörelse Idrott varje dag
Tänk dig känslan efter du tränat. Den är alltid för mig positiv. För de flesta andra oxo. När kroppen fått
Family, Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Hälsa, Kondition, Styrka, Töjning
2017 ditt år. Min hälsokompass.
1 jan. Dagen då många funderar över varför, vad och hur året skall förhoppningsvis se ut. Önskar. Bestämmer du dig