Minst 1000 knäböj

Pinne. En till. 200. 1000 minst. Svårt att tända brasan så snabba intervaller efter mera vass. Släpa träd. Stubbar. Gammalt brädor. Grilla korv och så släp ris igen. Benen skakar. Upp igen, rak i ryggen, dra med armar och rygg. Spänn magen för att akta ryggen. Svetten rinner. Jag gillar det.  

Påminner om min barndom och alla gånger vi brände brasa och känslan efteråt hela kroppen så skönt trött. 

Idag  känns varenda muskel. Och dagens träning är gjord med direkt resultat: vår ny gamla sommarstugegård har fått ett ansiktslyft: 


Mållöst vackert i solnedgång. Fridfullt. 

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras.