Mama core styrka
Jag har möjligheten att erbjuda Dig en fortsättningskurs på mama core kontroll: mama core styrka (Dvs lite annat än i […]
Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gravid, Gruppträning, Hälsa, Kondition, Mama core kontroll, Styrka
Styrka
Feel Good Johanna Lundberg, Hälsa, Kondition, Styrka
Kort intensivt träningspass
Ibland kort intensivt för att hinna med barnen, mat, pulkaåkning, fredagsmys etc. FLOWIN: focus på stabil rygg och aktiverad core.
Återhämtning, Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gruppträning, Hälsa, Kondition, Medicinsk Yoga, Styrka, Vårt hjärta
Stroke träning o dagar
I samarbete med föreningen Vårt Hjärta ordnas nu första gången tre strokedagar. Tre fredagar på Folkhälsans Allaktivitetshus. Personer som fått
Återhämtning, Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Gruppträning, Hälsa, Kondition, Styrka
Träning vid cancerdiagnos
I höst har jag haft förmånen att träna med ett super gäng. De har alla erfarenhet från eller är under
Arbetshälsa, Feel Good Johanna Lundberg, Fysioterapi, Hälsa, Kondition, Styrka
4 dec 4 övningar
Som komplement till din promenad el löptur. Utfall + Axeldrag 90, utfall andra benet+ axeldrag 180 gr, framåtlutad axeldrag och