Som komplement till din promenad el löptur.
- Utfall + Axeldrag 90,
- utfall andra benet+ axeldrag 180 gr,
- framåtlutad axeldrag och
- rodd.
Allt med ett enkelt miniband som komplement till din promenad el löptur.
https://www.feelgood.ax/wp-content/uploads/2017/12/img_2571.mov