Inget nytt men så bra påminnelse????????
- Hur gör du på riktigt för att återhämta dig?
- Väljer du ta paus mitt i dagen? Kanske går ut och går mitt i lunchen?
- Skiljer du på fysisk aktivitet och träning och återhämtning?
- Kan du ta en paus och verkligen bara andas 5 gånger?
