Mama core ❤️ cardio
Har du svårt att hitta rätt anpassad träning? Fortfarande ont i rygg eller bäcken? Bäckenbottenbesvär? För dig som vill komma igång igen och träna mer styrka sa...
Kategori: Gruppträning
Nyhet gravid vattengympa
Till dig som vill träna i vattnet även i maj och juni. Till dig som inte prövat men vill testa. Till dig är gravid med bäcken o ryggsmärta. Till dig som vill få...
Utvärdering grupper
Idag har jag fått igång elektronisk sammanställning sv grupper ni gått! Så himla kul att läsa o få ta del av era tankar och idéer! Tack tack tack!! ❤Det g...
Mama core o cardio. Steget vidare.
Mama Core & Cardio startar 13.2För vem? Riktar sig till dig som gått Mama Core Kontroll Målsättning – Stabilitet/core/hållning – Funktione...
Julklapp i januari
Ni vet känslan av att vänta på tomten. Pirret, tittande ut i fönstret. Fundering om tomten verkligen kommer eller inte. För visst gör han väl det? Så har det va...