Kort intensivt träningspass
Ibland kort intensivt för att hinna med barnen, mat, pulkaåkning, fredagsmys etc. FLOWIN: focus på stabil rygg och aktiverad core. 4 x 20-25 reps /övning Jogg s...
Kategori: Hälsa
Den brutna handen: hur gick det?
Ett sätt att bearbeta, minnas, en film om att resa sig, omvärdera, nya mål och drömmar❤️ https://www.facebook.com/johanna.lundberg.3154/posts/10154992449546956
”Motion medicinen vi glömde”
Åh så läsvärt. Igen. Tack Anders Hansen. http://www.kingmagazine.se/artiklar/artiklar/20171023/lakaren-darfor-ska-du-trana-for-hjarnan-och-psykets-skull/ Vill d...
Chokladkakor ❤️ Cookies in a jar
En smarrig vackert utförd siktad fin julklapp av en kär familj levererad så här: Bara att smälta smör och vispa i ett ägg. Magiskt goda kakor som följer min och...
Enkel middag
Recept: Potatis i ugn 225 gr Sätt i skålar: Hacka sallad, lök, röd paprika, gurka och skinka Räkor Oliver Majs Riven ost Sås: turkisk yogurt med vitlök. Om du v...