Hälsa

Stroke träning o dagar

Johanna / 9 december, 2017

I samarbete med föreningen Vårt Hjärta ordnas nu första gången tre strokedagar. Tre fredagar på Folkhälsans Allaktivitetshus. Personer som fått […]

Johanna / 7 december, 2017

I höst har jag haft förmånen att träna med ett super gäng. De har alla erfarenhet från eller är under

Johanna / 5 december, 2017

Börjar denna tisdag med yoga. Behöver kanske ännu lite mer än de andra dagarna för jag är sååå berörd av

Johanna / 4 december, 2017

Som komplement till din promenad el löptur. Utfall + Axeldrag 90, utfall andra benet+ axeldrag 180 gr, framåtlutad axeldrag och

Johanna / 3 december, 2017

När det är som mörkast ute när du går till jobbet. Lika så när du kommer hem. Många hinner jag