Styrketräning barn

Yes för Lilla Aktuellt som idag tar upp styrketräning för barn så länge det är rätt instruerat. Forskning visar på positiva effekter och en del gym har ålder för gym och styrketräning (oxo med förutsättning rätt instruktioner).  

Ex kan vi gå skottkärra, bara varandra i ”kunkipåsa” på ryggen eller stå på händer som barn så kan vi lyfta 2 kg bicepscurl. Eller hur?

Yes för barn som tränar!

http://www.svt.se/barnkanalen/barnplay/lilla-aktuellt/11975562

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras.