Hoppa till innehåll
feelgood.ax
Din väg till bättre hälsa
  • Hem
  • Blogg
  • Boka tid och Online
  • Fysioterapi eller PT
  • Grupper och föreläsning
Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Hälsa/Plankan/Styrka

Dag 1 plankan

Publicerat på 1 februari, 2018 av Johanna

GOD MORGON! Plankan. Dag 1.

Om hållning och att hitta rätt.

Första steget. #feelgoodplankanstarkaretillsammans

Här hittar du videon med instruktioner om hållning:

https://www.facebook.com/www.feelgood.ax/videos/1856445981033533/

Skriv ner hur länge du står, den totala tiden. Ta pauser. Och igen ingen smärta.

Johanna
Visa alla inlägg av Johanna →

Inläggsnavigering

Äldre inlägg
1 feb plankan utmaning INTRO
Nyare inlägg
Dag 2 plankan

Kategorier

  • Arbetshälsa
  • Återhämtning
  • Familjen
  • Family
  • Feel Good Johanna Lundberg
  • Föreläsning
  • Fraktur
  • Friends
  • Fysioterapi
  • Gips
  • Gravid
  • Gruppträning
  • Hälsa
  • Julkalender
  • Kondition
  • Kost
  • Kvinnohälsa
  • Litteratur
  • Löpning
  • Mål
  • Mama core kontroll
  • Medicinsk Yoga
  • Okategoriserade
  • Online
  • Pausgympa
  • Plankan
  • Recept
  • Resa
  • Semester
  • Styrka
  • Töjning
  • Uteträning
  • Utmaning
  • Vandra
  • Vårt hjärta

Kontakta mig

Tel: +358-407524536 johanna@feelgood.ax
© 2025 feelgood.ax
Drivs med WordPress | Tema: Graphy av Themegraphy