Sittande bollövningar
Här kommer utlovad käpp, balans och rörlighetsövningar i sittande till mina gruppdeltagarna. Obs ni gör det i er takt???? detta är snabbinspelat ????: https://m...
Författare: Johanna
Lucia
Förväntan. Pirr. Svårt att sova. Rörande glad. Svårt att få i sig frukost. Så stolt mamma, pappa och brorsor. Vår egen Lova Lucias sista juluppträdande på dagis...
Lagom mätt på julbord?
Julen och alla julbord. Många undrar hur lyckas man äta lagom? Inte äta för mycket. Men det finns ju så mycket gott. Bara liiiite till. Och vips så sitter su dä...
Återhämtning/Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Medicinsk Yoga/Styrka/Vårt hjärta
Stroke träning o dagar
I samarbete med föreningen Vårt Hjärta ordnas nu första gången tre strokedagar. Tre fredagar på Folkhälsans Allaktivitetshus. Personer som fått stroke och nu tr...
Träning vid cancerdiagnos
I höst har jag haft förmånen att träna med ett super gäng. De har alla erfarenhet från eller är under cancerbehandling. Vi har tränat, svettats, styrketränat oc...