Lagom mätt på julbord?
Julen och alla julbord. Många undrar hur lyckas man äta lagom? Inte äta för mycket. Men det finns ju så mycket gott. Bara liiiite till. Och vips så sitter su dä...
Författare: Johanna
Återhämtning/Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Medicinsk Yoga/Styrka/Vårt hjärta
Stroke träning o dagar
I samarbete med föreningen Vårt Hjärta ordnas nu första gången tre strokedagar. Tre fredagar på Folkhälsans Allaktivitetshus. Personer som fått stroke och nu tr...
Träning vid cancerdiagnos
I höst har jag haft förmånen att träna med ett super gäng. De har alla erfarenhet från eller är under cancerbehandling. Vi har tränat, svettats, styrketränat oc...
6 dec Finlands självständighetsdag 100 år
Varma tankar till alla som kämpat. Krigat. Slagits. Gråtit. Och vunnit. Vilken resa Finland gjort för att vara där vi är idag. Skickar varmaste tankar till alla...
5 yoga övningar 5 dec
Börjar denna tisdag med yoga. Behöver kanske ännu lite mer än de andra dagarna för jag är sååå berörd av all #metoo berättelser. Sorterar tankar, känslor och in...