Återhämtning
Tror inte jag varit förskyld på närmare 1,5 år. Inte en känning. Men så i veckan slog det till. Jag ignorerade snuvan och den ömmande halsen. Försökte sova och ...
Kategori: Arbetshälsa
4 dec 4 övningar
Som komplement till din promenad el löptur. Utfall + Axeldrag 90, utfall andra benet+ axeldrag 180 gr, framåtlutad axeldrag och rodd. Allt med ett enkelt miniba...
December kick
När det är som mörkast ute när du går till jobbet. Lika så när du kommer hem. Många hinner jag se ut genom fönstret och se ljuset. Ibland få till en promenad me...
Uteträning
Jag älskar kontrasten mellan behandling, inomhus, akupunktur, mediyoga och utomhusträning. Inte en dag är den andra lik. På Baltichallen finns ett utegym och fö...
HSP personlighet
Är du en person med stark intuition?Kreativ? Känner mycket av stämning eller känslor? Behov av regelbunden återhämtning? 20% uppskattas ha personlighetsdraget s...