MediYoga i vår
Nu har vårens datum för Medimars MediYoga kommit ut???????? Tid: tors morgon kl 8-8.55. Start: 1 mars. Plats: Medimar träningssal 1 (Öv salar ingen verksamhet e...
Kategori: Återhämtning
Återhämtning
Tror inte jag varit förskyld på närmare 1,5 år. Inte en känning. Men så i veckan slog det till. Jag ignorerade snuvan och den ömmande halsen. Försökte sova och ...
Lagom mätt på julbord?
Julen och alla julbord. Många undrar hur lyckas man äta lagom? Inte äta för mycket. Men det finns ju så mycket gott. Bara liiiite till. Och vips så sitter su dä...
Återhämtning/Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Medicinsk Yoga/Styrka/Vårt hjärta
Stroke träning o dagar
I samarbete med föreningen Vårt Hjärta ordnas nu första gången tre strokedagar. Tre fredagar på Folkhälsans Allaktivitetshus. Personer som fått stroke och nu tr...
Träning vid cancerdiagnos
I höst har jag haft förmånen att träna med ett super gäng. De har alla erfarenhet från eller är under cancerbehandling. Vi har tränat, svettats, styrketränat oc...