Core träning och fotmassage
7 december tips är coreträning inkl behandling, cirkulation och rörlighet för foten som leder. Hur ofta tar vi hand om fötterna, nje för många kan det bli bättr...
Kategori: Hälsa
Finlands självständighetsdag
Idag firar vi Finland 99 år. En ledig dag. Tipsar om julmarknad på torget och Sjöfartsmuseet i Mariehamn. Hantverk. Mathantverk. Sjöfartsmuseet bjuder på skattj...
Morgonträning
Hur startar du din morgon? Under långa långa perioder har jag så snabbt som möjligt klätt på mig, ätit och åkt till jobbet. Så skönt har jag uppfattat det...
Feel Good julkalender
1 dec❣️Jag ger dig under december tips på vad du kan tänka på, göra, stecha, praktiska övningar och tips varje dag fram till julafton. Varsågod! Många spänner s...
Glad Lilla Jul till er alla ❤️
På Åland en tradition av pepparkaksbak, julpynt, famijemys, barnen letar och själva sågar lillajul gran. Lilla julstomten kommer och knackar på och slänger in n...