Ny mamma core
Anmälan är igång till vårens uppdaterade version Mamma Core Kom Igång Mamma Core Styrka fortsättningskurs Riktar sig till dig som varit gravid. Känns eller känn...
Kategori: Mama core kontroll
ERBJUDANDE Vill du kolla magdelning/diastas? Snart certifierad mamma mage tränare
Två senaste dagarna energigivande Mamma Mage kurs i Stockholm ???? http://mammamage.se/ För att få certifiering så krävs praktik och kunskap att mäta, bedöma, l...
Att välja
Att välja. Att våga vara ärlig och ta beslut är inte alltid lätt. Det låter lätt. Men att ge sig tid, aktivt fundera, resonera och sedan välja. Se sig själv i s...
Bäckenbottenträning
Ofta träffar jag patienter som är osäkra, inte kan, gör eller har gjort fel. Krystar istället för spänner eller tränar bara i liggande. Till dig som gått eller ...
Mama core styrka
Läsvärt gällande styrketräning mamas! Bålstyrketräning förbättrar livskvalitet och fysiska styrka samt minskar smärta! Tack för en härlig start på mama core sty...