Mama core kontroll

Återhämtning/Family/Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Kondition/Mama core kontroll/Styrka/Uteträning

Helgfys

Publicerat på 28 januari, 2018 av Johanna

En helg med så många ingredienser: jag har testat cykla första gången sedan olyckan in i somras på denna hoj???? Funderar nu på en ny cykel med stötdämpning båd...

Återhämtning/Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Gruppträning/Hälsa/Mama core kontroll/Styrka

Publicerat på 25 januari, 2018 av Johanna

Grupp nr 12 startar idag! Åh så glad över en full ny grupp med mammor som vill lära sig träna och komma igång igen❤️???????? Jag får ofta frågan om när en kvinn...

Feel Good Johanna Lundberg/Fysioterapi/Gravid/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Mama core kontroll/Styrka

Mama core styrka

Publicerat på 17 januari, 2018 av Johanna

Jag har möjligheten att erbjuda Dig en fortsättningskurs på mama core kontroll: mama core styrka (Dvs lite annat än i mama core & cardio för er som gått den...

Fysioterapi/Gruppträning/Hälsa/Mama core kontroll/Pausgympa

Sittande bollövningar

Publicerat på 14 december, 2017 av Johanna

Här kommer utlovad käpp, balans och rörlighetsövningar i sittande till mina gruppdeltagarna. Obs ni gör det i er takt???? detta är snabbinspelat ????: https://m...

Arbetshälsa/Feel Good Johanna Lundberg/Gruppträning/Hälsa/Kondition/Mama core kontroll/Styrka

Uteträning

Publicerat på 19 november, 2017 av Johanna

Jag älskar kontrasten mellan behandling, inomhus, akupunktur, mediyoga och utomhusträning. Inte en dag är den andra lik. På Baltichallen finns ett utegym och fö...