Hoppa till innehåll
feelgood.ax
Din väg till bättre hälsa
  • Hem
  • Blogg
  • Boka tid och Online
  • Fysioterapi eller PT
  • Grupper och föreläsning

Kategori: Styrka

Feel Good Johanna Lundberg/Plankan/Styrka

Plankan 14/28 ❤️

Publicerat på 14 februari, 2018 av Johanna

Glad alla❤️dag! Intro sidoplanka idag: Placera axel rakt ovanför armbågen i sidoliggande. Spreta med fingrarna för att få balans. Spänn core och som i filmen lå...

Feel Good Johanna Lundberg/Plankan/Styrka

Plankan dag 13

Publicerat på 13 februari, 2018 av Johanna

Yes! Snart två veckor av planka! Idag kombinerar vi ihop: Gör en högstående planka 45-60 sek Sedan underarmstående /lågplanka 45-60 sek Omvänd planka 45-60sek D...

Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Plankan/Styrka

Plankan dag 12/28

Publicerat på 12 februari, 2018 av Johanna

Jätte kraftfull övning. Rotation ffa i bröstkorg. Ej för dig med diskbråck i ryggen: gör istället gårdagens övning! 1-5 set. Stegra med vikt eller att lyfta föt...

Feel Good Johanna Lundberg/Plankan/Styrka

Plankan dag 11

Publicerat på 11 februari, 2018 av Johanna

Ja hela februari plankan varje dag–så starka vi blir eller hur? Din utmaning, tillsammans starkare. Idag sitt statiskt i omvänd planka och för armarna:upp...

Feel Good Johanna Lundberg/Hälsa/Plankan/Styrka

Plankan dag 10

Publicerat på 10 februari, 2018 av Johanna

Utmaningen plankan varje dag februari ???? Vi fortsätter med en omvänd planka idag. Join it live: https://www.facebook.com/www.feelgood.ax/videos/18657810101000...

Inläggsnavigering

« Föregående 1 … 4 5 6 … 14 Nästa »

Kategorier

  • Arbetshälsa
  • Återhämtning
  • Familjen
  • Family
  • Feel Good Johanna Lundberg
  • Föreläsning
  • Fraktur
  • Friends
  • Fysioterapi
  • Gips
  • Gravid
  • Gruppträning
  • Hälsa
  • Julkalender
  • Kondition
  • Kost
  • Kvinnohälsa
  • Litteratur
  • Löpning
  • Mål
  • Mama core kontroll
  • Medicinsk Yoga
  • Okategoriserade
  • Online
  • Pausgympa
  • Plankan
  • Recept
  • Resa
  • Semester
  • Styrka
  • Töjning
  • Uteträning
  • Utmaning
  • Vandra
  • Vårt hjärta

Kontakta mig

Tel: +358-407524536 johanna@feelgood.ax
© 2025 feelgood.ax
Drivs med WordPress | Tema: Graphy av Themegraphy