Hållning lodlinje

Flera gånger varje dag går jag med olika kunder igenom hållning. Många behöver korrigera för att undvika smärta o h stelhet. Min erfarenhet är små förändringar gör stor nytta. En stor skillnad hur en led är ihopklämd eller i sitt viloläge. En muskel kan slappna eller förbli i ett spänt läge. 

Försök att hitta ”I” från fot- knä-höft-axel-öra. 


Inte som ett ”S ”:

Olika kroppshållningar, hur ser du ut?

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras.