På väg till till via Stockholm och imorn till Romme för att skida. När jag inte kör kan jag bara tipsa om följande för att inte stela till:
- Svanka-kuta med ryggen
- Fötterna: vifta med fötterna, cirkla, för fotsulorna inåt-utåt
- Höften: Upp med foten till motsatt underben eller knä
- Axlar: dra upp växelvis
- Vicka på huvudet i sidled
- Knyt o sträck kraftigt i fingrarna 20 gånger.
Yes du får igång cirkulationen och mår lite bättre än innan.
