2017 ditt år. Min hälsokompass.
1 jan. Dagen då många funderar över varför, vad och hur året skall förhoppningsvis se ut. Önskar. Bestämmer du dig för att satsa: kanske ta ett nytt träningskor...
Kategori: Styrka
För dig med artros
Många har utmaning med artros just nu. Många frågor. Smärta. Halka. Inflammation. Stelhet. Jag kan rekommendera läsa denna sida för bra info till dig med ...
Träning senior
Kanske du har svårt att stå på ett ben att ta på dig skorna? Kanske har du fått diagnos artros eller osteoporos? Många upplever sig osäkra, vet inte var e...
Träning vid artros
Artros träning. Dagens tips 2 dec är läsning för dig med artros. Hur har vi tidigare tänkt och vad säger dagens forskning? Skall man hoppa eller inte? Rör...
För ett friskare Liv
Dagen föreläsning ”För ett friskare liv” tillsammans med Magnus Samuelsson och Alandia Försäkring så diskuterade vi nya pensionsreformen och hälsa, motion, moti...