Träning efter förlossning
Många ställen många pass att välja på. Här kommer ett förslag där du kan bolla tankar, frågor och kanske kvarstående rygg och bäckensmärta. Ett sätt att komma i...
Kategori: Fysioterapi
Stark i vardagen. Stark som pensionär.
Första dagen tillbaka på jobb och frågan: hur skall jag vara stark nog för att klara av vardagen och orka lyfta julgranslådan? Ha balans för att få upp l...
2017 ditt år. Min hälsokompass.
1 jan. Dagen då många funderar över varför, vad och hur året skall förhoppningsvis se ut. Önskar. Bestämmer du dig för att satsa: kanske ta ett nytt träningskor...
För dig med artros
Många har utmaning med artros just nu. Många frågor. Smärta. Halka. Inflammation. Stelhet. Jag kan rekommendera läsa denna sida för bra info till dig med ...
Träning senior
Kanske du har svårt att stå på ett ben att ta på dig skorna? Kanske har du fått diagnos artros eller osteoporos? Många upplever sig osäkra, vet inte var e...